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Shiatsu und mehr……mit Heike
Workshop - Shiatsu -was ist das?
Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der ganzheitlichen Körperarbeit mit Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. Eine Shiatsu- Behandlung umfasst jedoch weit mehr: Durch achtsame, tiefwirkende Berührung wird der Fluss der Lebensenergie unterstützt. Shiatsu wirkt unterstützend auf die eigenen Selbstheilungskräfte, beispielsweise in besonderen Lebenssituationen oder bei Alltagsstress und kann bei zahlreichen Beschwerden eine Hilfe sein.
Kleiner Einblick in die Welt der 5 Elemente (TCM) Holz, Feuer, Metall und Wasser. Bei jedem Treffen widmen wir uns einem der Elemente….. Achtsamkeitsübungen, Meridiandehnübungen und kleine Meditationen. Mehr dazu beim Workshop.
5 Termine immer montags von 18.00 – 20.00 Uhr
Nächster Start wird noch bekannt gegeben
Kursgebühr: 80,00 €
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung und Socken , Tee und Wasser stehen bereit
Ich freue mich auf spannende – entspannende Shiatsu-Stunden mit euch!
Heike Ruf
Shiatsu-Praktikerin (GSD)
Anmeldung und Info:
Heike Ruf – Telefon: 07631/16239 – Mobil: 0160 8405362 – eMail: ruf2005@t-online.de
Neue Kurstermine
Progressive Muskelrelaxation
Start im September 2020
Nächster Start:
Autogenes Training
laufender Kurs
Tages-Seminar
Prävention- Burnout
vorraussichtl. September 2020
Das Semiar richtet sich an Interessierte und dient
rein zu informellen und präventiven Zwecken.
z.B.: Symptome und Ursachen, Stress- Stressoren,
Einblick in Entspannungstechniken
Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine warme Decke,
warme Socken und ein kleines Kissen.
Für Getränke und Obst/ Snack in den Pausen ist gesorgt.
Es besteht die Möglichkeit sich in der Mittagspause
etwas aufzuwärmen.
Uhrzeit: 9.00 Uhr - ca. 13.00 Uhr
Kosten: 60,00Euro
Kursort: Dani Böhm / Freiburgerstr. 9 / 79379 Müllheim
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