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     Shiatsu und mehr……mit Heike

Workshop - Shiatsu -was ist das?

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der ganzheitlichen Körperarbeit mit Wurzeln in der traditionellen chinesischen Medizin. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“. Eine Shiatsu- Behandlung umfasst jedoch weit mehr: Durch achtsame, tiefwirkende Berührung wird der Fluss der Lebensenergie unterstützt. Shiatsu wirkt unterstützend auf die eigenen Selbstheilungskräfte, beispielsweise in besonderen Lebenssituationen oder bei Alltagsstress und kann bei zahlreichen Beschwerden eine Hilfe sein.

 

 Kleiner Einblick in die Welt der 5 Elemente (TCM) Holz, Feuer, Metall und Wasser. Bei jedem Treffen widmen wir uns einem der Elemente….. Achtsamkeitsübungen, Meridiandehnübungen und kleine Meditationen. Mehr dazu beim Workshop.

 

5 Termine immer montags von 18.00 – 20.00 Uhr

Nächster Start wird noch bekannt gegeben

Kursgebühr: 80,00 €   

 

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung und Socken , Tee und Wasser stehen bereit

Ich freue mich auf spannende – entspannende Shiatsu-Stunden mit euch!

 

Heike Ruf

Shiatsu-Praktikerin (GSD)

 

Anmeldung und Info:

Heike Ruf – Telefon: 07631/16239 – Mobil: 0160 8405362 – eMail: ruf2005@t-online.de

 

 

        

 

 

 

 

Neue Kurstermine

 

Progressive Muskelrelaxation

Start im September 2020

 

Nächster Start:

Autogenes Training 

laufender Kurs

 

 

Tages-Seminar

Prävention- Burnout

vorraussichtl. September 2020

 

Das Semiar richtet sich an Interessierte und dient 

rein zu informellen und präventiven Zwecken.

z.B.: Symptome und Ursachen, Stress- Stressoren, 

Einblick in Entspannungstechniken

Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, eine warme Decke,

warme Socken und ein kleines Kissen. 

Für Getränke und Obst/ Snack in den Pausen ist gesorgt.

Es besteht die Möglichkeit sich in der Mittagspause

etwas aufzuwärmen.

Uhrzeit: 9.00 Uhr - ca. 13.00 Uhr

 

Kosten: 60,00Euro

Kursort: Dani Böhm / Freiburgerstr. 9 / 79379  Müllheim

 

 

 

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